Der Tag begann mit einem gesunden Frühstück, das für einen energiereichen Start sorgte. Von gesunden Vollkornbrötchen bis hin zum Obstsalat war für jeden Geschmack etwas dabei. Auch für unsere Arbeiter wurde gesorgt – sie bekamen ein gesundes Jause-Säckle ausgehändigt.

Direkt im Anschluss startete das Dish-Tennis-Turnier, bei dem spannende Matches ausgetragen wurden. Nach vielen knappen Spielen setzte sich schließlich Martin Waibel als verdienter Sieger durch. Herzlichen Glückwunsch!

Danach ging es etwas ruhiger, aber nicht weniger effektiv weiter: Die Pilates-Einheit brachte unsere Körpermitte ins Gleichgewicht und sorgte für eine angenehme Dehnung und Kräftigung. Eine gute Gelegenheit, bewusst durchzuatmen und auf sich selbst zu achten.

Am Nachmittag folgte das Highlight für alle, die es dynamisch mögen: Jumping Fitness! Die intensive Trainingseinheit auf dem Mini-Trampolin war zwar anstrengend, machte aber unglaublich viel Spaß. Die mitreißende Musik und die motivierende Trainerin sorgten für gute Stimmung und schweißtreibende Bewegung.

Zum Abschluss des Tages versammelten sich viele noch einmal am Tischfußball. Hier wurde mit vollem Einsatz und viel Emotion gespielt – der perfekte Abschluss für einen aktiven Tag. Dazu gab es kalte Getränke, und wir ließen den Tag langsam ausklingen.

Insgesamt war es ein rundum gelungener Gesundheitstag, der nicht nur Körper und Geist, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl gestärkt hat. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal!